Nous espérons que vous avez passé une belle semaine et que cette semaine consacrée au bien-être au travail a vu quelques aménagements se profiler pour une meilleure qualité de vie au quotidien. Peut-être vos patrons, entreprises ont d'ailleurs surfé sur l'occasion pour vos proposer des ateliers, des outils, pour vous chouchouter un peu !
Si ce n'est pas le cas (et même si ça l'est, d'ailleurs!), l'équipe des nuages vous invite aujourd'hui à plonger dans un petit rituel (à mettre en place dès ce weekend?) pour vous offrir ce temps pour vous (la plupart d'entre vous nous partagent au quotidien qu'ils manquent justement de ce petit temps de pause). Or, pour "continuer" dans une énergie confortable, ce temps n'est pas du luxe et peut vous permettre d'en retirer des bienfaits à long terme.
Avec notre partenaire, Altearah, dont nous utilisons certains produits au centre pour vos séances (ou vos packs cadeaux!), nous vous partageons ce rituel 10 minutes bien-être qu'ils ont confectionné :
Altearah propose d'associer le Sel de Bain blanc au parfum de Soin pureté (turquoise). Prenez vos deux produits, une bassine remplie d'eau chaude où plonger vos pieds et scannez ce QR code pour lancer la relaxation :
Profitez de ce bain de pieds pour vous ancrer, laisser passer vos pensées et vous reconnecter au temps présent; peut être aussi à votre corps dans sa globalité et à vos intentions (positives!) grâce à cette relaxation guidée proposée par Altearah.
Vous n'avez pas ces produits chez vous ? Vous désirez choisir d'autres senteurs pour le Sel de Bain ou le parfum de Soin ? Pas de problème, vous pouvez les commander directement sur notre shop ou venir en magasin !
Belle détente, doux weekend !
L'équipe des nuages
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